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11.1 km

+155 m/-153 m

02:30
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Longueur et nombre de points

11.14 km

781 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

154 m

153 m

116 m

65 m

93 m
Date et durée

27 janvier 2015
09:25

27 janvier 2015
12:08

02:42:33

02:30:22

00:12:11
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 7.4

250 m/h
0h25m27s

-190 m/h
0h31m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'44" | 4.7 km/h | 01'51" |
| 2 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 3 | 12'05" | 5 km/h | |
| 4 | 14'07" | 4.2 km/h | |
| 5 | 16'36" | 3.6 km/h | 01'50" |
| 6 | 14'47" | 4.1 km/h | |
| 7 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 8 | 12'01" | 5 km/h | |
| 9 | 12'29" | 4.8 km/h | 06'05" |
| 10 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 11 | 12'31" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

266 Cal
106 Cal/h
Plus

Affichée 270 fois et téléchargée 22 fois depuis le 14.04.20 19:16
KME
13.2 kilomètres effort
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