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18.2 km

+313 m/-301 m

03:04
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Longueur et nombre de points

18.15 km

2943 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 15 points

312 m

301 m

302 m

229 m

256 m
Date et durée

15 février 2020
14:54

15 février 2020
17:58

03:04:12
Vitesses et denivelés horaires

5.9 km/h
Détail »

12.9 km/h
au km 16.2

320 m/h
0h41m31s

-314 m/h
0h33m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 09'20" | 6.4 km/h | |
| 2 | 09'30" | 6.3 km/h | |
| 3 | 09'01" | 6.7 km/h | |
| 4 | 09'33" | 6.3 km/h | |
| 5 | 09'38" | 6.2 km/h | |
| 6 | 09'55" | 6.1 km/h | |
| 7 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 8 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 9 | 10'08" | 5.9 km/h | |
| 10 | 10'01" | 6 km/h | |
| 11 | 09'32" | 6.3 km/h | |
| 12 | 09'59" | 6 km/h | |
| 13 | 10'27" | 5.7 km/h | |
| 14 | 10'18" | 5.8 km/h | |
| 15 | 10'12" | 5.9 km/h | |
| 16 | 09'54" | 6.1 km/h | |
| 17 | 09'15" | 6.5 km/h | |
| 18 | 10'29" | 5.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

499 Cal
162 Cal/h
Plus

Affichée 352 fois et téléchargée 20 fois depuis le 21.04.20 14:37
KME
22.3 kilomètres effort
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