Départ de Brénod
Points de passage : Molard de l'Orge, Grands Bois, Abbaye de Meyriat, Etangs Marron, Le Montoux, L'Areta, La Vatrée
Actions 3D
21.9 km

+848 m/-848 m

05:43
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Longueur et nombre de points

21.88 km

5540 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 3 points

848 m

849 m

1020 m

780 m

893 m
Date et durée

07 novembre 2024
08:38

07 novembre 2024
16:08

07:30:45

05:43:54

01:46:51
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6 km/h
au km 14

337 m/h
1h59m58s

-363 m/h
1h55m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'08" | 3.7 km/h | 02'15" |
| 2 | 11'32" | 5.2 km/h | 05'29" |
| 3 | 13'39" | 4.4 km/h | 05'08" |
| 4 | 16'49" | 3.6 km/h | |
| 5 | 15'05" | 4 km/h | 02'10" |
| 6 | 17'48" | 3.4 km/h | |
| 7 | 23'17" | 2.6 km/h | 03'21" |
| 8 | 12'48" | 4.7 km/h | 04'56" |
| 9 | 15'22" | 3.9 km/h | 02'42" |
| 10 | 16'34" | 3.6 km/h | 02'51" |
| 11 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 12 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 13 | 12'47" | 4.7 km/h | 46'31" |
| 14 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 15 | 11'01" | 5.4 km/h | 04'50" |
| 16 | 29'12" | 2.1 km/h | 13'01" |
| 17 | 17'28" | 3.4 km/h | |
| 18 | 12'52" | 4.7 km/h | 02'56" |
| 19 | 17'34" | 3.4 km/h | 06'22" |
| 20 | 22'11" | 2.7 km/h | |
| 21 | 13'32" | 4.4 km/h | 02'34" |
Dépense calorique (estimation)

782 Cal
136 Cal/h
Plus

Affichée 87 fois et téléchargée 18 fois depuis le 07.11.24 18:22
KME
33.2 kilomètres effort
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