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16.9 km

+157 m/-188 m

03:54
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Longueur et nombre de points

16.89 km

1501 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

157 m

188 m

356 m

268 m

309 m
Date et durée

08 juin 2014
08:52

08 juin 2014
16:07

07:15:42

03:54:38

03:21:04
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

8.2 km/h
au km 15.6

170 m/h
0h29m59s

-215 m/h
0h27m28s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 2 | 16'40" | 3.6 km/h | |
| 3 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 4 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 5 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 6 | 14'49" | 4 km/h | 08'01" |
| 7 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 8 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 9 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 10 | 13'59" | 4.3 km/h | 130'12" |
| 11 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 12 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 13 | 14'58" | 4 km/h | |
| 14 | 18'00" | 3.3 km/h | 42'56" |
| 15 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 16 | 10'59" | 5.5 km/h | 02'30" |
Dépense calorique (estimation)

356 Cal
91 Cal/h
Plus

Affichée 77 fois et téléchargée 12 fois depuis le 22.05.25 20:15
KME
19.1 kilomètres effort
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