Boucle Classique autour de ces trois localités scéniques de Seine et Marne
Tracée et menée par Didier pour le Rcy
Actions 3D
22.8 km

+102 m/-102 m

05:02
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Longueur et nombre de points

22.82 km

4045 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

102 m

103 m

114 m

62 m

94 m
Date et durée

27 novembre 2024
09:41

27 novembre 2024
15:44

06:03:14

05:02:13

01:01:01
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 18.1

253 m/h
0h12m30s

-196 m/h
0h10m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'02" | 4.6 km/h | 08'17" |
| 2 | 12'06" | 5 km/h | |
| 3 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 4 | 14'04" | 4.3 km/h | 02'44" |
| 5 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 6 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 7 | 14'22" | 4.2 km/h | 12'46" |
| 8 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 9 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 10 | 12'50" | 4.7 km/h | 02'58" |
| 11 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 12 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 13 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 14 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 15 | 15'07" | 4 km/h | 30'58" |
| 16 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 17 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 18 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 19 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 20 | 17'41" | 3.4 km/h | 03'18" |
| 21 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 22 | 12'40" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

424 Cal
84 Cal/h
Plus

Affichée 100 fois et téléchargée 14 fois depuis le 06.12.24 21:06
KME
24.2 kilomètres effort
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