Boucle de 16 km, dénivelé cumulé 480 m
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16.1 km

+477 m/-481 m

04:33
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Longueur et nombre de points

16.09 km

6136 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

476 m

481 m

376 m

190 m

280 m
Date et durée

04 décembre 2024
09:27

04 décembre 2024
15:37

06:09:58

04:33:49

01:36:09
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

66.2 km/h
au km 14.9

250 m/h
1h40m50s

-300 m/h
1h25m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'50" | 4.3 km/h | 10'51" |
| 2 | 19'31" | 3.1 km/h | |
| 3 | 17'43" | 3.4 km/h | 04'30" |
| 4 | 17'25" | 3.4 km/h | 03'59" |
| 5 | 17'27" | 3.4 km/h | |
| 6 | 19'07" | 3.1 km/h | |
| 7 | 18'57" | 3.2 km/h | |
| 8 | 20'58" | 2.9 km/h | 53'28" |
| 9 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 10 | 17'34" | 3.4 km/h | 04'16" |
| 11 | 16'48" | 3.6 km/h | 02'28" |
| 12 | 16'22" | 3.7 km/h | |
| 13 | 17'56" | 3.3 km/h | |
| 14 | 19'02" | 3.2 km/h | |
| 15 | 14'02" | 4.3 km/h | 16'09" |
| 16 | 11'44" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

531 Cal
116 Cal/h
Plus

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KME
22.5 kilomètres effort
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