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12.1 km

+450 m/-451 m

04:01
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Longueur et nombre de points

12.12 km

1173 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

449 m

452 m

507 m

193 m

373 m
Date et durée

08 novembre 2022
08:55

08 novembre 2022
14:50

05:55:20

04:01:38

01:53:42
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 1

261 m/h
1h31m42s

-241 m/h
1h39m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'31" | 3.9 km/h | 01'48" |
| 2 | 17'59" | 3.3 km/h | 03'34" |
| 3 | 26'16" | 2.3 km/h | 16'21" |
| 4 | 21'55" | 2.7 km/h | 06'32" |
| 5 | 25'27" | 2.4 km/h | 05'39" |
| 6 | 19'49" | 3 km/h | 02'06" |
| 7 | 17'16" | 3.5 km/h | 62'38" |
| 8 | 20'23" | 2.9 km/h | |
| 9 | 18'06" | 3.3 km/h | 01'42" |
| 10 | 14'43" | 4.1 km/h | 04'31" |
| 11 | 24'57" | 2.4 km/h | 08'51" |
| 12 | 16'54" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

415 Cal
103 Cal/h
Plus

Affichée 190 fois et téléchargée 37 fois depuis le 09.11.22 18:44
KME
18.1 kilomètres effort
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