meudon grande terrasse AVF Antony
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12.6 km

+187 m/-181 m

03:07
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Longueur et nombre de points

12.59 km

1266 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

186 m

181 m

176 m

96 m

149 m
Date et durée

23 juin 2016
13:31

23 juin 2016
17:14

03:43:12

03:07:40

00:35:32
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 2.3

254 m/h
0h35m43s

-227 m/h
0h42m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'41" | 4.1 km/h | 02'52" |
| 2 | 13'35" | 4.4 km/h | 04'58" |
| 3 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 4 | 14'42" | 4.1 km/h | 08'24" |
| 5 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 6 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 7 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 8 | 14'28" | 4.1 km/h | 03'28" |
| 9 | 16'18" | 3.7 km/h | |
| 10 | 15'25" | 3.9 km/h | 12'12" |
| 11 | 17'30" | 3.4 km/h | |
| 12 | 15'54" | 3.8 km/h | 03'38" |
Dépense calorique (estimation)

279 Cal
89 Cal/h
Plus

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KME
15.1 kilomètres effort
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