Actions 3D 86.5 km
+1663 m/-1662 m
11:16
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Longueur et nombre de points 86.54 km
4060 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1663 m
1663 m
191 m
31 m
118 m
Date et durée 01 janvier 2000
01 janvier 2000
11:16:20
Vitesses et denivelés horaires 7.7 km/hDétail »
50.8 km/hau km 61.5
505 m/h2h23m30s
-443 m/h2h39m00s
km Temps Vitesse Pause 1 11'55" 5 km/h 2 09'19" 6.4 km/h 3 06'55" 8.7 km/h 4 05'42" 10.5 km/h 5 06'08" 9.8 km/h 6 06'23" 9.4 km/h 7 06'59" 8.6 km/h 8 06'40" 9 km/h 9 05'32" 10.8 km/h 10 05'49" 10.3 km/h 11 07'19" 8.2 km/h 12 05'52" 10.2 km/h 13 07'14" 8.3 km/h 14 06'46" 8.9 km/h 15 04'56" 12.2 km/h 16 05'22" 11.2 km/h 17 05'06" 11.8 km/h 18 08'35" 7 km/h 19 07'38" 7.9 km/h 20 08'58" 6.7 km/h 21 08'35" 7 km/h 22 07'06" 8.5 km/h 23 06'07" 9.8 km/h 24 08'37" 7 km/h 25 08'28" 7.1 km/h 26 08'56" 6.7 km/h 27 10'39" 5.6 km/h 28 06'17" 9.6 km/h 29 07'17" 8.2 km/h 30 08'50" 6.8 km/h 31 06'58" 8.6 km/h 32 07'05" 8.5 km/h 33 07'02" 8.5 km/h 34 09'28" 6.3 km/h 35 17'35" 3.4 km/h 36 09'50" 6.1 km/h 37 07'12" 8.3 km/h 38 06'28" 9.3 km/h 39 07'34" 7.9 km/h 40 11'22" 5.3 km/h 41 09'52" 6.1 km/h 42 07'14" 8.3 km/h 43 06'49" 8.8 km/h 44 05'24" 11.1 km/h 45 06'09" 9.8 km/h 46 06'32" 9.2 km/h 47 07'07" 8.4 km/h 48 07'58" 7.5 km/h 49 06'05" 9.9 km/h 50 05'33" 10.8 km/h 51 07'05" 8.5 km/h 52 07'59" 7.5 km/h 53 09'40" 6.2 km/h 54 09'12" 6.5 km/h 55 10'59" 5.5 km/h 56 07'23" 8.1 km/h 57 10'13" 5.9 km/h 58 08'27" 7.1 km/h 59 07'07" 8.4 km/h 60 07'48" 7.7 km/h 61 05'57" 10.1 km/h 62 04'46" 12.6 km/h 63 05'28" 11 km/h 64 06'37" 9.1 km/h 65 07'08" 8.4 km/h 66 07'34" 7.9 km/h 67 05'37" 10.7 km/h 68 05'08" 11.7 km/h 69 04'32" 13.3 km/h 70 13'03" 4.6 km/h 71 15'05" 4 km/h 72 12'50" 4.7 km/h 73 10'20" 5.8 km/h 74 05'58" 10.1 km/h 75 04'40" 12.9 km/h 76 03'55" 15.3 km/h 77 06'26" 9.3 km/h 78 07'14" 8.3 km/h 79 05'18" 11.3 km/h 80 11'54" 5 km/h 81 10'39" 5.6 km/h 82 05'41" 10.5 km/h 83 08'44" 6.9 km/h 84 10'20" 5.8 km/h 85 08'18" 7.2 km/h 86 13'30" 4.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 92 Watts11h16m20s
3562 Cal316 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 02:10:40 50 - 99 w 05:35:20 100 - 149 w 02:03:30 150 - 199 w 00:46:20 200 - 249 w 00:22:30 250 - 299 w 00:08:50 300 - 349 w 00:01:40 + 350 w 00:03:50
Puissances max fournies 125w 250w 375w 500w 625w 750w w 30s 760 watts 1m 635 watts 2m 400 watts 5m 283 watts 10m 209 watts 20m 164 watts 40m 137 watts 1h 129 watts
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KME
108.7 kilomètres effort
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