83-M-Lorgues : la Colle du Mouton %u2013 Berne
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10.9 km

+296 m/-284 m

02:59
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Longueur et nombre de points

10.92 km

1179 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

296 m

284 m

332 m

208 m

272 m
Date et durée

06 avril 2016
13:38

06 avril 2016
17:11

03:32:10

02:59:48

00:32:22
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5 km/h
au km 10

213 m/h
1h02m20s

-293 m/h
0h47m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'18" | 3.9 km/h | 03'40" |
| 2 | 16'11" | 3.7 km/h | |
| 3 | 14'58" | 4 km/h | 04'33" |
| 4 | 15'35" | 3.9 km/h | 07'12" |
| 5 | 19'54" | 3 km/h | 06'09" |
| 6 | 16'22" | 3.7 km/h | |
| 7 | 16'09" | 3.7 km/h | |
| 8 | 17'36" | 3.4 km/h | 07'41" |
| 9 | 17'42" | 3.4 km/h | |
| 10 | 16'06" | 3.7 km/h | 03'07" |
Dépense calorique (estimation)

326 Cal
109 Cal/h
Plus

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KME
14.8 kilomètres effort
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