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19.7 km

+567 m/-567 m

04:54
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Longueur et nombre de points

19.67 km

18677 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

567 m

568 m

1493 m

1164 m

1317 m
Date et durée

02 juillet 2024
10:10

02 juillet 2024
15:52

05:42:26

04:54:10

00:48:16
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

10.5 km/h
au km 19.6

301 m/h
1h37m36s

-313 m/h
1h35m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 2 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 3 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 4 | 17'46" | 3.4 km/h | |
| 5 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 6 | 12'24" | 4.8 km/h | 01'44" |
| 7 | 17'13" | 3.5 km/h | |
| 8 | 17'40" | 3.4 km/h | |
| 9 | 16'31" | 3.6 km/h | 29'15" |
| 10 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 11 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 12 | 14'51" | 4 km/h | 03'45" |
| 13 | 16'29" | 3.6 km/h | |
| 14 | 17'52" | 3.4 km/h | |
| 15 | 15'27" | 3.9 km/h | 06'41" |
| 16 | 15'54" | 3.8 km/h | |
| 17 | 14'00" | 4.3 km/h | 06'51" |
| 18 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 19 | 12'52" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

666 Cal
136 Cal/h
Plus

Affichée 129 fois et téléchargée 23 fois depuis le 02.07.24 15:54
KME
27.2 kilomètres effort
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