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14.9 km

+551 m/-376 m

03:00
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Longueur et nombre de points

14.94 km

3212 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

550 m

376 m

420 m

232 m

333 m
Date et durée

23 avril 2023
09:57

23 avril 2023
13:56

03:58:52

03:00:15

00:58:37
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

6 km/h
au km 14.4

345 m/h
1h11m31s

-371 m/h
0h44m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 2 | 11'54" | 5 km/h | |
| 3 | 12'56" | 4.6 km/h | 03'24" |
| 4 | 11'17" | 5.3 km/h | |
| 5 | 13'05" | 4.6 km/h | 09'52" |
| 6 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 7 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 8 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 9 | 12'09" | 4.9 km/h | 10'43" |
| 10 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 11 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 12 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 13 | 11'05" | 5.4 km/h | 07'22" |
| 14 | 11'31" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

600 Cal
200 Cal/h
Plus

Affichée 98 fois et téléchargée 24 fois depuis le 23.04.23 15:53
KME
21.7 kilomètres effort
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