Départ petite Cascade de Tendon, le Sto,le Sapenay, la Brostille,, grande Cascade, petite Cascade
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18.5 km

+577 m/-523 m

05:20
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Longueur et nombre de points

18.46 km

1530 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

577 m

523 m

730 m

445 m

641 m
Date et durée

02 juillet 2017
09:42

02 juillet 2017
16:44

07:02:11

05:20:27

01:41:44
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 6.7

296 m/h
1h44m00s

-232 m/h
1h53m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'04" | 5 km/h | |
| 2 | 16'44" | 3.6 km/h | 03'40" |
| 3 | 18'48" | 3.2 km/h | 01'55" |
| 4 | 19'08" | 3.1 km/h | 13'40" |
| 5 | 15'00" | 4 km/h | |
| 6 | 17'05" | 3.5 km/h | 01'46" |
| 7 | 10'25" | 5.8 km/h | 52'46" |
| 8 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 9 | 15'18" | 3.9 km/h | 02'01" |
| 10 | 22'47" | 2.6 km/h | 03'34" |
| 11 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 12 | 14'55" | 4 km/h | 01'25" |
| 13 | 19'09" | 3.1 km/h | 03'18" |
| 14 | 26'22" | 2.3 km/h | |
| 15 | 15'59" | 3.8 km/h | |
| 16 | 15'45" | 3.8 km/h | 17'39" |
| 17 | 18'16" | 3.3 km/h | |
| 18 | 16'22" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

599 Cal
112 Cal/h
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