Aller-retour sur la piste au sortir de Tassa-Ouirgane
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9.7 km

+511 m/-531 m

02:55
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Longueur et nombre de points

9.66 km

1101 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

511 m

531 m

1501 m

1166 m

1321 m
Date et durée

06 novembre 2018
15:11

06 novembre 2018
18:22

03:10:48

02:55:07

00:15:41
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 3.2

307 m/h
1h17m13s

-354 m/h
1h11m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'54" | 2.5 km/h | |
| 2 | 20'06" | 3 km/h | |
| 3 | 22'00" | 2.7 km/h | 01'30" |
| 4 | 18'28" | 3.3 km/h | 07'06" |
| 5 | 22'25" | 2.7 km/h | 07'05" |
| 6 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 7 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 8 | 14'59" | 4 km/h | |
| 9 | 15'16" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

487 Cal
167 Cal/h
Plus

Affichée 363 fois et téléchargée 26 fois depuis le 07.04.20 14:25
KME
16.5 kilomètres effort
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