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11.9 km

+152 m/-155 m

02:37
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Longueur et nombre de points

11.89 km

877 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

151 m

156 m

147 m

47 m

102 m
Date et durée

24 juin 2021
13:00

24 juin 2021
16:01

03:00:35

02:37:25

00:23:10
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 5.4

299 m/h
0h19m50s

-302 m/h
0h21m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 2 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 3 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 4 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 5 | 13'29" | 4.4 km/h | |
| 6 | 11'02" | 5.4 km/h | 13'35" |
| 7 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 8 | 15'01" | 4 km/h | |
| 9 | 11'41" | 5.1 km/h | 06'20" |
| 10 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 11 | 11'56" | 5 km/h | 03'15" |
Dépense calorique (estimation)

297 Cal
113 Cal/h
Plus

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KME
13.9 kilomètres effort
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