bon denivelé Gisou&moi
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12.9 km

+324 m/-325 m

03:23
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Longueur et nombre de points

12.9 km

1186 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

324 m

325 m

437 m

297 m

380 m
Date et durée

16 février 2020
12:03

16 février 2020
16:39

04:36:26

03:23:46

01:12:40
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

7 km/h
au km 2

244 m/h
1h10m11s

-262 m/h
1h02m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'14" | 3.7 km/h | |
| 2 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 3 | 18'50" | 3.2 km/h | |
| 4 | 15'02" | 4 km/h | |
| 5 | 20'43" | 2.9 km/h | 69'19" |
| 6 | 17'14" | 3.5 km/h | 01'37" |
| 7 | 17'16" | 3.5 km/h | |
| 8 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 9 | 14'57" | 4 km/h | |
| 10 | 16'20" | 3.7 km/h | 01'44" |
| 11 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 12 | 12'50" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

411 Cal
121 Cal/h
Plus

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KME
17.2 kilomètres effort
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