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pascaldu83140 le 17.12.2018

Tour du Fort de Six Fours

Tour du Fort de Six Fours avec un départ du Verger direction Sanary en bouclant un retour par La Seyne

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3D

8.4 km

+72 m/-73 m

00:50

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

8.42 km

607 pts

Denivelé et altitude

72 m

74 m

59 m

6 m

30 m

Date et durée

17 décembre 2018
09:35

17 décembre 2018
10:25

00:50:27

Vitesses et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

11.1 km/h
au km 4.8

351 m/h
0h04m00s

-417 m/h
0h02m25s

Fréquence cardiaque

76 bpm

217 bpm

151 bpm
76% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

96 Watts
0h50m27s

277 Cal
329 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1118 fois et téléchargée 40 fois depuis le 07.04.20 15:25

27423 [Légende]

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Itinéraires Course à pied autour de Six-Fours-les-Plages · Les plus belles randonnées autour de Six-Fours-les-Plages

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