Boucle de 12 km, dénivelé cumulé 275 m au départ de St Laurent du Verdon
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11.6 km

+275 m/-274 m

03:44
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Longueur et nombre de points

11.6 km

3880 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

274 m

274 m

580 m

404 m

459 m
Date et durée

19 novembre 2025
10:39

19 novembre 2025
15:43

05:04:15

03:44:20

01:19:55
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

4.6 km/h
au km 0.5

227 m/h
1h05m07s

-271 m/h
0h52m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'46" | 3.8 km/h | 06'21" |
| 2 | 17'42" | 3.4 km/h | 06'01" |
| 3 | 20'46" | 2.9 km/h | 06'13" |
| 4 | 21'19" | 2.8 km/h | 01'44" |
| 5 | 21'05" | 2.8 km/h | 49'01" |
| 6 | 21'38" | 2.8 km/h | 01'30" |
| 7 | 16'16" | 3.7 km/h | |
| 8 | 18'43" | 3.2 km/h | 02'14" |
| 9 | 19'26" | 3.1 km/h | 02'14" |
| 10 | 25'17" | 2.4 km/h | 01'26" |
| 11 | 16'05" | 3.7 km/h | 03'11" |
Dépense calorique (estimation)

272 Cal
73 Cal/h
Plus

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KME
15.3 kilomètres effort
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