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18.2 km

+768 m/-769 m

04:16
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Longueur et nombre de points

18.16 km

999 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

768 m

770 m

479 m

162 m

320 m
Date et durée

09 mars 2022
09:30

09 mars 2022
14:10

04:40:35

04:16:14

00:24:21
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 8.6

404 m/h
1h36m40s

-391 m/h
1h39m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'11" | 3.3 km/h | |
| 2 | 20'24" | 2.9 km/h | |
| 3 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 4 | 12'54" | 4.6 km/h | |
| 5 | 17'26" | 3.4 km/h | |
| 6 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 7 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 8 | 11'05" | 5.4 km/h | |
| 9 | 10'48" | 5.6 km/h | |
| 10 | 10'27" | 5.7 km/h | |
| 11 | 11'58" | 5 km/h | |
| 12 | 11'55" | 5 km/h | |
| 13 | 20'57" | 2.9 km/h | 01'55" |
| 14 | 16'12" | 3.7 km/h | 02'34" |
| 15 | 11'11" | 5.4 km/h | |
| 16 | 12'39" | 4.7 km/h | 17'29" |
| 17 | 16'04" | 3.7 km/h | |
| 18 | 11'04" | 5.4 km/h | 02'23" |
Dépense calorique (estimation)

799 Cal
187 Cal/h
Plus

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KME
28.4 kilomètres effort
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