Menée par Thierry pour le RCY en tant que rando liberté
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34.7 km

+217 m/-221 m

07:09
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Longueur et nombre de points

34.65 km

5604 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

216 m

221 m

124 m

75 m

95 m
Date et durée

08 novembre 2024
08:52

08 novembre 2024
16:59

08:06:40

07:09:54

00:56:46
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 22.1

235 m/h
0h31m28s

-257 m/h
0h35m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'49" | 3.6 km/h | 02'33" |
| 2 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 3 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 4 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 5 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 6 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 7 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 8 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 9 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 10 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 11 | 14'57" | 4 km/h | 08'15" |
| 12 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 13 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 14 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 15 | 10'34" | 5.7 km/h | |
| 16 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 17 | 11'23" | 5.3 km/h | |
| 18 | 10'46" | 5.6 km/h | |
| 19 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 20 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 21 | 11'08" | 5.4 km/h | |
| 22 | 13'25" | 4.5 km/h | 44'40" |
| 23 | 12'03" | 5 km/h | |
| 24 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 25 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 26 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 27 | 12'26" | 4.8 km/h | 01'18" |
| 28 | 12'03" | 5 km/h | |
| 29 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 30 | 11'26" | 5.2 km/h | |
| 31 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 32 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 33 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 34 | 11'28" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

734 Cal
102 Cal/h
Plus

Affichée 192 fois et téléchargée 22 fois depuis le 08.11.24 20:53
KME
37.6 kilomètres effort
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