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biker78460 le 31.10.2024

RSPFY-bois de RochefortMarche Sportive

marche partant du carrefour de Luynes passant par le le Fonds de Bullion, le carrefour des Jumelles et le point de vue sur la vallée (161m).
Actions
3D
11.9 km
+218 m/-223 m
02:27

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

11.91 km
1107 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
217 m
223 m
162 m
100 m
126 m

Date et durée

31 octobre 2024
08:56
31 octobre 2024
11:34
02:37:29
02:27:51
00:09:38

Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

10.3 km/h
au km 9.2

230 m/h
0h44m00s

-288 m/h
0h33m47s

Dépense calorique (estimation)

313 Cal
127 Cal/h

Plus

Affichée 109 fois et téléchargée 22 fois depuis le 31.10.24 17:38
365612 [Légende]
KME
14.8 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Longvilliers · Les plus belles randonnées autour de Longvilliers
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2216ET - Etampes / Dourdan
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