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46.5 km
+465 m/-480 m
03:31
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Longueur et nombre de points
46.46 km
4544 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
464 m
481 m
121 m
42 m
80 m
Date et durée
23 mars 2025
08:32
23 mars 2025
12:23
03:50:49
03:31:21
00:19:28
Vitesses et denivelés horaires
13.2 km/h
Détail »
46.6 km/h
au km 24.2
406 m/h
0h32m57s
-782 m/h
0h16m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 04'09" | 14.5 km/h | |
| 2 | 09'22" | 6.4 km/h | |
| 3 | 04'47" | 12.6 km/h | |
| 4 | 03'35" | 16.8 km/h | |
| 5 | 06'09" | 9.8 km/h | |
| 6 | 05'49" | 10.3 km/h | |
| 7 | 03'11" | 18.9 km/h | |
| 8 | 05'22" | 11.2 km/h | |
| 9 | 04'13" | 14.2 km/h | |
| 10 | 03'12" | 18.8 km/h | |
| 11 | 03'56" | 15.3 km/h | |
| 12 | 06'01" | 10 km/h | |
| 13 | 05'36" | 10.7 km/h | |
| 14 | 03'05" | 19.5 km/h | |
| 15 | 03'51" | 15.6 km/h | 07'17" |
| 16 | 03'23" | 17.8 km/h | |
| 17 | 03'49" | 15.7 km/h | |
| 18 | 04'46" | 12.6 km/h | |
| 19 | 04'28" | 13.4 km/h | |
| 20 | 04'53" | 12.3 km/h | |
| 21 | 05'06" | 11.8 km/h | |
| 22 | 04'21" | 13.8 km/h | |
| 23 | 06'14" | 9.6 km/h | |
| 24 | 04'27" | 13.5 km/h | |
| 25 | 02'13" | 27 km/h | |
| 26 | 04'00" | 15 km/h | |
| 27 | 06'11" | 9.7 km/h | |
| 28 | 06'29" | 9.3 km/h | |
| 29 | 03'07" | 19.3 km/h | |
| 30 | 02'21" | 25.5 km/h | |
| 31 | 02'56" | 20.4 km/h | 12'11" |
| 32 | 03'42" | 16.2 km/h | |
| 33 | 06'04" | 9.9 km/h | |
| 34 | 04'44" | 12.7 km/h | |
| 35 | 02'41" | 22.3 km/h | |
| 36 | 03'51" | 15.6 km/h | |
| 37 | 05'33" | 10.8 km/h | |
| 38 | 05'14" | 11.5 km/h | |
| 39 | 06'21" | 9.4 km/h | |
| 40 | 03'35" | 16.8 km/h | |
| 41 | 05'09" | 11.6 km/h | |
| 42 | 04'11" | 14.4 km/h | |
| 43 | 06'38" | 9.1 km/h | |
| 44 | 04'31" | 13.3 km/h | |
| 45 | 04'14" | 14.2 km/h | |
| 46 | 02'39" | 22.7 km/h | |
Fréquence cardiaque
92 bpm
176 bpm
152 bpm
77% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)
67 Watts
3h31m21s
815 Cal
231 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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