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webmaster@bolbecvttaventure le 18.10.2015

la criquetotaise 2015 48 kmVTT

rando organisée avec beaucoup de chemins herbus
Actions
3D
49.5 km
+650 m/-651 m
03:17

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

49.49 km
5101 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
649 m
651 m
134 m
37 m
99 m

Date et durée

18 octobre 2015
08:19
18 octobre 2015
11:51
03:32:09
03:17:31
00:14:38

Vitesses et denivelés horaires

15 km/h
Détail »

42.6 km/h
au km 33.7

529 m/h
0h32m15s

-1014 m/h
0h14m38s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

81 Watts
3h17m31s

916 Cal
278 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:19:2650 - 99 w00:51:45100 - 149 w00:48:21150 - 199 w00:17:08200 - 249 w00:05:32250 - 299 w00:03:20300 - 349 w00:00:26+ 350 w00:00:32

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s390 watts1m352 watts2m271 watts5m197 watts10m160 watts20m123 watts40m113 watts1h111 watts

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12117630 [Légende]
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1710ET - Le Havre / Étretat / PNR des Boucles de la Seine Normande 1809OT - Fecamp / Saint-Valery-En-Caux / Côte d'Albâtre
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