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19.8 km

+1071 m/-1078 m

05:54
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Longueur et nombre de points

19.77 km

1148 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1070 m

1079 m

1747 m

839 m

1377 m
Date et durée

31 octobre 2015
09:35

31 octobre 2015
16:45

07:10:07

05:54:47

01:15:20
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 15.1

434 m/h
2h21m25s

-374 m/h
2h41m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'37" | 2.8 km/h | 05'00" |
| 2 | 23'45" | 2.5 km/h | |
| 3 | 27'29" | 2.2 km/h | |
| 4 | 22'09" | 2.7 km/h | 04'33" |
| 5 | 26'55" | 2.2 km/h | 18'36" |
| 6 | 19'59" | 3 km/h | 03'30" |
| 7 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 8 | 19'29" | 3.1 km/h | 04'12" |
| 9 | 17'17" | 3.5 km/h | |
| 10 | 16'54" | 3.6 km/h | 01'55" |
| 11 | 13'09" | 4.6 km/h | 36'08" |
| 12 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 13 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 14 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 15 | 12'05" | 5 km/h | |
| 16 | 12'03" | 5 km/h | |
| 17 | 16'36" | 3.6 km/h | |
| 18 | 20'25" | 2.9 km/h | |
| 19 | 14'55" | 4 km/h | 01'26" |
Dépense calorique (estimation)

975 Cal
165 Cal/h
Plus

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KME
34.1 kilomètres effort
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