Départ de Sallent de Callego vers Lanuza, puis boucle passant par le Mirador de Sierra Plana, un sentier assez raide par moment, notamment lors de la descente vers le lac. Beau panorama si la météo le veut bien.
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11.5 km

+969 m/-970 m

03:32
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Longueur et nombre de points

11.51 km

1102 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

969 m

970 m

1879 m

1272 m

1544 m
Date et durée

29 mai 2018
11:07

29 mai 2018
15:42

04:35:10

03:32:20

01:02:50
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 9.7

457 m/h
1h22m56s

-510 m/h
1h12m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 2 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 3 | 29'38" | 2 km/h | 06'03" |
| 4 | 19'16" | 3.1 km/h | 50'10" |
| 5 | 26'18" | 2.3 km/h | |
| 6 | 18'36" | 3.2 km/h | 02'15" |
| 7 | 17'45" | 3.4 km/h | |
| 8 | 28'15" | 2.1 km/h | 01'48" |
| 9 | 15'16" | 3.9 km/h | 02'34" |
| 10 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 11 | 10'57" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

698 Cal
197 Cal/h
Plus

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KME
24.4 kilomètres effort
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