Actions 3D 46.2 km
+1388 m/-1398 m
03:24
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 46.21 km
3286 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1388 m
1399 m
361 m
18 m
151 m
Date et durée 01 janvier 1970
01 janvier 1970
03:26:27
03:24:55
00:01:32
Vitesses et denivelés horaires 13.5 km/hDétail »
47 km/hau km 24.3
744 m/h1h41m47s
-1733 m/h0h44m10s
km Temps Vitesse Pause 1 03'36" 16.6 km/h 2 03'21" 17.9 km/h 3 03'47" 15.8 km/h 4 03'53" 15.4 km/h 5 04'58" 12.1 km/h 6 06'49" 8.8 km/h 7 07'58" 7.5 km/h 8 05'51" 10.2 km/h 9 05'02" 11.9 km/h 10 03'17" 18.3 km/h 11 03'44" 16 km/h 12 04'24" 13.6 km/h 13 06'18" 9.5 km/h 14 11'27" 5.2 km/h 15 07'55" 7.6 km/h 16 03'43" 16.2 km/h 17 01'56" 31.1 km/h 18 03'02" 19.8 km/h 19 06'47" 8.9 km/h 20 03'56" 15.3 km/h 21 04'39" 12.9 km/h 22 07'10" 8.4 km/h 23 06'17" 9.6 km/h 24 02'58" 20.2 km/h 25 01'52" 32.2 km/h 26 02'39" 22.7 km/h 01'32" 27 03'47" 15.9 km/h 28 03'50" 15.6 km/h 29 04'21" 13.8 km/h 30 09'12" 6.5 km/h 31 08'45" 6.9 km/h 32 03'31" 17.1 km/h 33 03'01" 19.9 km/h 34 07'46" 7.7 km/h 35 04'41" 12.8 km/h 36 02'53" 20.8 km/h 37 03'07" 19.3 km/h 38 01'49" 32.9 km/h 39 02'26" 24.6 km/h 40 02'01" 29.9 km/h 41 02'25" 24.8 km/h 42 02'34" 23.4 km/h 43 03'27" 17.4 km/h 44 02'45" 21.9 km/h 45 02'46" 21.7 km/h 46 02'21" 25.6 km/h
Fréquence cardiaque 108 bpm
179 bpm
146 bpm72% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:42:31 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:42:41 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:49:20 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:11:21 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:00:29 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 133 Watts3h24m55s
1561 Cal457 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:32 50 - 99 w 00:16:54 100 - 149 w 00:33:06 150 - 199 w 00:55:20 200 - 249 w 00:40:51 250 - 299 w 00:08:50 300 - 349 w 00:01:17
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 336 watts 1m 330 watts 2m 326 watts 5m 304 watts 10m 274 watts 20m 230 watts 40m 209 watts 1h 196 watts
Plus Affichée 176 fois et téléchargée 20 fois depuis le 21.12.21 12:18
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/2EzY9nZmO7?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/2EzY9nZmO7?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
46.21 km
3286 pts
1388 m
1399 m
361 m
18 m
151 m
03:26:27
03:24:55
00:01:32
108 bpm
179 bpm
Affichée 176 fois et téléchargée 20 fois depuis le 21.12.21 12:18
166
320
139 [Légende]
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/2EzY9nZmO7
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
46.2 km
+1388 m/-1398 m
03:24
Télécharger le fichier 
