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22.5 km

+406 m/-406 m

04:29
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Longueur et nombre de points

22.48 km

534 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 5 points (corrigé car densité de points faible)

405 m

406 m

272 m

146 m

203 m
Date et durée

30 mai 2021
19:24

30 mai 2021
23:54

04:29:29
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 0.2

289 m/h
1h13m30s

-327 m/h
1h04m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'58" | 5 km/h | |
| 2 | 11'59" | 5 km/h | |
| 3 | 11'59" | 5 km/h | |
| 4 | 12'00" | 5 km/h | |
| 5 | 11'59" | 5 km/h | |
| 6 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 7 | 11'59" | 5 km/h | |
| 8 | 12'00" | 5 km/h | |
| 9 | 11'59" | 5 km/h | |
| 10 | 11'56" | 5 km/h | |
| 11 | 11'57" | 5 km/h | |
| 12 | 12'02" | 5 km/h | |
| 13 | 11'57" | 5 km/h | |
| 14 | 11'56" | 5 km/h | |
| 15 | 12'01" | 5 km/h | |
| 16 | 12'00" | 5 km/h | |
| 17 | 12'00" | 5 km/h | |
| 18 | 11'58" | 5 km/h | |
| 19 | 11'57" | 5 km/h | |
| 20 | 11'58" | 5 km/h | |
| 21 | 11'59" | 5 km/h | |
| 22 | 11'59" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

659 Cal
147 Cal/h
Plus

Affichée 282 fois et téléchargée 58 fois depuis le 30.05.21 19:50
KME
27.9 kilomètres effort
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