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18.7 km

+998 m/-1014 m

04:24
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Longueur et nombre de points

18.74 km

2158 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

998 m

1014 m

1585 m

664 m

1167 m
Date et durée

06 novembre 2016
08:02

06 novembre 2016
13:15

05:13:22

04:24:14

00:49:08
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

7.9 km/h
au km 15.2

479 m/h
2h02m24s

-577 m/h
1h42m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 2 | 15'26" | 3.9 km/h | 06'36" |
| 3 | 17'55" | 3.3 km/h | |
| 4 | 19'54" | 3 km/h | 04'19" |
| 5 | 15'35" | 3.8 km/h | |
| 6 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 7 | 09'25" | 6.4 km/h | 05'00" |
| 8 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 9 | 10'31" | 5.7 km/h | |
| 10 | 19'41" | 3 km/h | 10'03" |
| 11 | 21'12" | 2.8 km/h | 14'26" |
| 12 | 14'38" | 4.1 km/h | 01'29" |
| 13 | 11'44" | 5.1 km/h | 01'41" |
| 14 | 14'22" | 4.2 km/h | 01'54" |
| 15 | 10'27" | 5.7 km/h | 02'04" |
| 16 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 17 | 12'44" | 4.7 km/h | 01'36" |
| 18 | 10'00" | 6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

916 Cal
208 Cal/h
Plus

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KME
32.1 kilomètres effort
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