La Cordiolo 2017, parcours de 30 km
Actions 3D 28.8 km
+601 m/-585 m
02:40
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Longueur et nombre de points 28.84 km
2937 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
601 m
585 m
364 m
141 m
229 m
Date et durée 23 avril 2017 09:38
23 avril 2017 12:41
03:02:33
02:40:02
00:22:31
Vitesses et denivelés horaires 10.8 km/hDétail »
47.9 km/hau km 27.2
579 m/h0h52m14s
-1098 m/h0h25m38s
km Temps Vitesse Pause 1 09'17" 6.5 km/h 05'32" 2 02'43" 22.1 km/h 3 03'16" 18.3 km/h 4 03'41" 16.3 km/h 5 04'12" 14.3 km/h 6 04'22" 13.8 km/h 7 07'32" 8 km/h 8 03'39" 16.4 km/h 9 03'46" 15.9 km/h 10 04'07" 14.6 km/h 11 05'04" 11.8 km/h 12 04'11" 14.3 km/h 13 05'22" 11.2 km/h 14 07'24" 8.1 km/h 08'13" 15 06'06" 9.8 km/h 16 05'34" 10.8 km/h 17 04'38" 12.9 km/h 18 05'58" 10.1 km/h 19 09'46" 6.1 km/h 02'11" 20 11'50" 5.1 km/h 03'39" 21 04'52" 12.3 km/h 22 05'46" 10.4 km/h 23 03'41" 16.3 km/h 24 07'39" 7.8 km/h 02'56" 25 09'32" 6.3 km/h 26 04'45" 12.6 km/h 27 03'21" 17.9 km/h 28 03'30" 17.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 75 Watts2h40m02s
692 Cal259 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:30:33 50 - 99 w 00:23:17 100 - 149 w 00:21:20 150 - 199 w 00:14:03 200 - 249 w 00:07:42 250 - 299 w 00:02:49 300 - 349 w 00:01:43 + 350 w 00:03:02
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 518 watts 1m 437 watts 2m 320 watts 5m 235 watts 10m 190 watts 20m 148 watts 40m 132 watts 1h 120 watts
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