circuit assez vallonné par des petites routes
Actions 3D 75.3 km
+1030 m/-1030 m
04:05
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Longueur et nombre de points 75.33 km
12372 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1030 m
1031 m
555 m
292 m
414 m
Date et durée 12 mars 2017
12 mars 2017
04:10:47
04:05:24
00:05:23
Vitesses et denivelés horaires 18.4 km/hDétail »
52.9 km/hau km 41
619 m/h1h10m41s
-1406 m/h0h30m06s
km Temps Vitesse Pause 1 04'34" 13.1 km/h 2 03'42" 16.2 km/h 3 02'46" 21.7 km/h 4 03'13" 18.7 km/h 02'02" 5 01'55" 31.3 km/h 6 01'57" 30.6 km/h 7 02'03" 29.3 km/h 8 03'09" 19.1 km/h 9 04'31" 13.3 km/h 10 04'08" 14.5 km/h 11 02'55" 20.5 km/h 12 03'03" 19.7 km/h 13 03'15" 18.5 km/h 14 02'34" 23.4 km/h 15 03'27" 17.4 km/h 16 03'16" 18.3 km/h 17 02'54" 20.7 km/h 18 01'21" 44.2 km/h 19 01'40" 36 km/h 20 01'55" 31.4 km/h 21 02'02" 29.6 km/h 22 02'25" 24.8 km/h 23 02'01" 29.7 km/h 03'21" 24 05'22" 11.2 km/h 25 05'40" 10.6 km/h 26 05'35" 10.7 km/h 27 04'29" 13.4 km/h 28 01'28" 40.7 km/h 29 01'49" 33.1 km/h 30 04'00" 15 km/h 31 03'59" 15.1 km/h 32 06'35" 9.1 km/h 33 04'50" 12.4 km/h 34 03'31" 17 km/h 35 02'11" 27.5 km/h 36 02'57" 20.4 km/h 37 02'24" 25 km/h 38 01'41" 35.7 km/h 39 02'35" 23.3 km/h 40 02'48" 21.4 km/h 41 02'04" 29 km/h 42 01'32" 39 km/h 43 02'44" 22 km/h 44 03'51" 15.6 km/h 45 01'55" 31.2 km/h 46 03'01" 19.9 km/h 47 03'55" 15.3 km/h 48 02'06" 28.5 km/h 49 01'58" 30.5 km/h 50 05'27" 11 km/h 51 04'52" 12.3 km/h 52 08'02" 7.5 km/h 53 04'52" 12.3 km/h 54 10'27" 5.7 km/h 55 05'02" 11.9 km/h 56 03'38" 16.5 km/h 57 04'03" 14.8 km/h 58 04'20" 13.8 km/h 59 04'09" 14.4 km/h 60 02'23" 25.1 km/h 61 01'51" 32.4 km/h 62 02'27" 24.5 km/h 63 02'44" 21.9 km/h 64 02'58" 20.3 km/h 65 02'48" 21.4 km/h 66 01'47" 33.5 km/h 67 01'41" 35.5 km/h 68 01'52" 32.1 km/h 69 02'31" 23.8 km/h 70 03'36" 16.7 km/h 71 04'37" 13 km/h 72 03'07" 19.3 km/h 73 02'59" 20.2 km/h 74 03'57" 15.2 km/h 75 01'41" 35.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 106 Watts4h05m24s
1500 Cal367 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:24 50 - 99 w 00:43:08 100 - 149 w 01:22:19 150 - 199 w 00:48:52 200 - 249 w 00:10:58 250 - 299 w 00:01:25 300 - 349 w 00:01:10 + 350 w 00:01:21
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 397 watts 1m 396 watts 2m 275 watts 5m 217 watts 10m 212 watts 20m 206 watts 40m 165 watts 1h 153 watts
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