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15.2 km

+578 m/-583 m

03:33
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Longueur et nombre de points

15.19 km

1304 pts

47 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

577 m

584 m

997 m

676 m

806 m
Date et durée

03 octobre 2016
15:11

03 octobre 2016
18:47

03:36:05

03:33:55

00:02:10
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

7 km/h
au km 3.7

338 m/h
1h36m16s

-491 m/h
1h08m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 2 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 3 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 4 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 5 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 6 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 7 | 16'50" | 3.6 km/h | 02'10" |
| 8 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 9 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 10 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 11 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 12 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 13 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 14 | 15'49" | 3.8 km/h | |
| 15 | 15'36" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

766 Cal
215 Cal/h
Plus

Affichée 191 fois et téléchargée 28 fois depuis le 10.10.22 20:59
KME
22.9 kilomètres effort
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