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11.2 km

+729 m/-720 m

03:08
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Longueur et nombre de points

11.18 km

986 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

729 m

720 m

1741 m

1178 m

1482 m
Date et durée

16 mars 2019
09:54

16 mars 2019
17:14

07:19:46

03:08:41

04:11:05
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

8 km/h
au km 0.6

369 m/h
1h34m38s

-554 m/h
1h02m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'13" | 5.9 km/h | |
| 2 | 13'32" | 4.4 km/h | 07'12" |
| 3 | 17'38" | 3.4 km/h | |
| 4 | 19'31" | 3.1 km/h | 13'58" |
| 5 | 22'03" | 2.7 km/h | 11'41" |
| 6 | 19'28" | 3.1 km/h | 06'15" |
| 7 | 21'41" | 2.8 km/h | 154'18" |
| 8 | 16'09" | 3.7 km/h | 19'57" |
| 9 | 15'27" | 3.9 km/h | 18'04" |
| 10 | 14'22" | 4.2 km/h | 15'07" |
| 11 | 16'30" | 3.6 km/h | 04'33" |
Dépense calorique (estimation)

565 Cal
180 Cal/h
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Affichée 553 fois et téléchargée 33 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
20.9 kilomètres effort
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