Grenami : Séjour à Puy-St-Vincent
Lundi 16 Janvier après le repas ...
très froid à attendre la navette !!!
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8.3 km

+206 m/-383 m

02:17
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Longueur et nombre de points

8.27 km

966 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

205 m

383 m

1857 m

1474 m

1684 m
Date et durée

16 janvier 2017
13:45

16 janvier 2017
16:48

03:02:10

02:17:07

00:45:03
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 4.3

239 m/h
0h45m07s

-342 m/h
1h06m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'37" | 3.6 km/h | 10'57" |
| 2 | 16'17" | 3.7 km/h | 07'03" |
| 3 | 22'06" | 2.7 km/h | 01'40" |
| 4 | 14'13" | 4.2 km/h | 10'48" |
| 5 | 15'32" | 3.9 km/h | 02'20" |
| 6 | 17'30" | 3.4 km/h | 03'03" |
| 7 | 16'17" | 3.7 km/h | |
| 8 | 14'52" | 4 km/h | 07'02" |
Dépense calorique (estimation)

246 Cal
108 Cal/h
Plus

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KME
11.6 kilomètres effort
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