Actions 3D 32.8 km
+1801 m/-2226 m
04:01
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Longueur et nombre de points 32.76 km
843 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1800 m
2226 m
2107 m
985 m
1553 m
Date et durée 30 mai 2019 12:48
30 mai 2019 16:49
04:01:21
Vitesses et denivelés horaires 8.1 km/hDétail »
9.2 km/hau km 1.5
1260 m/h1h21m28s
-1265 m/h1h42m19s
km Temps Vitesse Pause 1 07'23" 8.1 km/h 2 07'03" 8.5 km/h 3 07'22" 8.2 km/h 4 07'22" 8.1 km/h 5 07'25" 8.1 km/h 6 07'20" 8.2 km/h 7 07'15" 8.3 km/h 8 07'18" 8.2 km/h 9 07'22" 8.1 km/h 10 07'20" 8.2 km/h 11 07'20" 8.2 km/h 12 07'16" 8.2 km/h 13 07'28" 8 km/h 14 07'17" 8.2 km/h 15 07'21" 8.2 km/h 16 07'12" 8.3 km/h 17 07'21" 8.2 km/h 18 07'15" 8.3 km/h 19 07'20" 8.2 km/h 20 07'25" 8.1 km/h 21 07'23" 8.1 km/h 22 07'18" 8.2 km/h 23 07'17" 8.2 km/h 24 07'23" 8.1 km/h 25 07'33" 8 km/h 26 07'29" 8 km/h 27 07'28" 8 km/h 28 07'28" 8 km/h 29 07'28" 8 km/h 30 07'28" 8 km/h 31 07'29" 8 km/h 32 07'32" 8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 235 Watts4h01m21s
3252 Cal808 Cal/h
Intervalles de puissance 50 - 99 w 00:40:08 100 - 149 w 01:08:37 150 - 199 w 00:55:51 200 - 249 w 00:19:52 250 - 299 w 00:06:40 300 - 349 w 00:08:00 + 350 w 00:41:58
Puissances max fournies 200w 400w 600w 800w 1000w w 30s 1102 watts 1m 1085 watts 2m 1010 watts 5m 859 watts 10m 799 watts 20m 537 watts 40m 436 watts 1h 381 watts
Plus Affichée 337 fois et téléchargée 31 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
58.2 kilomètres effort
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