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12.2 km

+258 m/-250 m

03:38
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Longueur et nombre de points

12.23 km

833 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)

258 m

251 m

510 m

290 m

356 m
Date et durée

25 juin 2020
07:28

25 juin 2020
13:09

05:40:52

03:38:30

02:02:22
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 11.3

267 m/h
1h02m07s

-235 m/h
1h05m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'43" | 3.2 km/h | 09'54" |
| 2 | 20'02" | 3 km/h | 13'49" |
| 3 | 18'59" | 3.2 km/h | 25'41" |
| 4 | 17'06" | 3.5 km/h | 24'54" |
| 5 | 20'54" | 2.9 km/h | 02'03" |
| 6 | 20'36" | 2.9 km/h | 06'05" |
| 7 | 17'51" | 3.4 km/h | |
| 8 | 18'01" | 3.3 km/h | |
| 9 | 19'04" | 3.1 km/h | 36'18" |
| 10 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 11 | 15'06" | 4 km/h | 03'38" |
| 12 | 14'41" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

279 Cal
77 Cal/h
Plus

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Impossible de récupérer l'indice IBP de cette traceKME
15.6 kilomètres effort
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