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18.9 km

+846 m/-856 m

05:40
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Longueur et nombre de points

18.89 km

1526 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

845 m

856 m

730 m

166 m

505 m
Date et durée

05 janvier 2016
09:30

05 janvier 2016
16:23

06:52:44

05:40:21

01:12:23
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 8.2

307 m/h
2h26m08s

-444 m/h
1h40m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'57" | 3.2 km/h | |
| 2 | 19'56" | 3 km/h | 01'31" |
| 3 | 26'25" | 2.3 km/h | 03'48" |
| 4 | 29'07" | 2.1 km/h | 03'50" |
| 5 | 21'21" | 2.8 km/h | 11'56" |
| 6 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 7 | 19'56" | 3 km/h | |
| 8 | 15'56" | 3.8 km/h | 37'57" |
| 9 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 10 | 22'16" | 2.7 km/h | 04'24" |
| 11 | 18'16" | 3.3 km/h | |
| 12 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 13 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 14 | 18'05" | 3.3 km/h | |
| 15 | 16'09" | 3.7 km/h | |
| 16 | 13'55" | 4.3 km/h | 02'53" |
| 17 | 17'03" | 3.5 km/h | 04'00" |
| 18 | 18'04" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

811 Cal
143 Cal/h
Plus

Affichée 539 fois et téléchargée 34 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
30.2 kilomètres effort
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