Le point de départ est à la fin de la route goudronnée, 1.5 kilomètre au-delà du Port de Castet. Prendre la piste interdite, sur la gauche en arrivant, à contre sens de la route, elle se transforme assez rapidement en sentier. Peu après la sortie du bois on rejoint la piste venant du Port de Castet, la suivre vers la droite jusqu’au premier virage serré à droite où commence le sentier vers la cabane Couscouilla repéré par un cairn.
De la cabane, traverser l’Estang jusqu’à la fontaine des Arques, direction est. Au-delà de la fontaine, obliquer à gauche pour monter en traversée ascendante pour rejoindre la crête entre le Soum de Quiala et le Pic Durban. Une fois sur la crête la suivre vers l’est jusqu’au Pic Durban. De ce pic revenir par la crête en restant sur celle-ci jusqu’au Soum de Quiala.
Du Soum de Quiala, descendre versant nord par la première ou la deuxième cheminée, poursuivre par la crête jusqu’au Soum de la Pale. Du sommet descendre à l’ouest-sud-ouest jusqu’au Rocher du Ticoulet puis obliquer au sud-ouest pour rejoindre la piste empruntée à la montée. La suivre vers la droite puis reprendre le sentier emprunté à la montée pour revenir au point de départ.
Photos :
www.mc2rando.fr/pyreneesatlantiques/photo/585durban/durban.html
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14.4 km

+996 m/-987 m

04:41
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Longueur et nombre de points

14.35 km

2011 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

995 m

987 m

1702 m

915 m

1385 m
Date et durée

13 novembre 2010
08:49

13 novembre 2010
14:23

05:34:25

04:41:24

00:53:01
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

10.1 km/h
au km 3.1

353 m/h
2h29m49s

-617 m/h
1h24m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'00" | 3.8 km/h | 01'54" |
| 2 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 3 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 4 | 16'42" | 3.6 km/h | |
| 5 | 17'17" | 3.5 km/h | |
| 6 | 21'48" | 2.8 km/h | |
| 7 | 25'23" | 2.4 km/h | |
| 8 | 22'00" | 2.7 km/h | 30'10" |
| 9 | 33'10" | 1.8 km/h | |
| 10 | 23'42" | 2.5 km/h | 01'29" |
| 11 | 17'39" | 3.4 km/h | 11'04" |
| 12 | 25'16" | 2.4 km/h | |
| 13 | 17'07" | 3.5 km/h | 05'39" |
| 14 | 15'10" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

869 Cal
185 Cal/h
Plus

Affichée 416 fois et téléchargée 21 fois depuis le 23.09.24 19:30
KME
27.6 kilomètres effort
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