Passer plutot a gauche du lac et eviter les couloirs directs, gelés et plein de rochers.
Sommet pelé, flemme...
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11.4 km

+954 m/-957 m

03:21
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Longueur et nombre de points

11.4 km

483 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

953 m

958 m

2321 m

1397 m

1794 m
Date et durée

30 mars 2019
09:32

30 mars 2019
15:22

05:50:19

03:21:42

02:28:37
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

46.7 km/h
au km 5.7

371 m/h
2h30m49s

-1596 m/h
0h35m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'33" | 3.2 km/h | 05'22" |
| 2 | 17'59" | 3.3 km/h | 03'52" |
| 3 | 20'57" | 2.9 km/h | 02'52" |
| 4 | 35'58" | 1.7 km/h | 28'32" |
| 5 | 27'04" | 2.2 km/h | 02'59" |
| 6 | 24'46" | 2.4 km/h | 49'38" |
| 7 | 20'41" | 2.9 km/h | 49'13" |
| 8 | 10'45" | 5.6 km/h | 03'09" |
| 9 | 07'32" | 8 km/h | |
| 10 | 07'07" | 8.4 km/h | |
| 11 | 06'39" | 9 km/h | 03'00" |
Dépense calorique (estimation)

697 Cal
207 Cal/h
Plus

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