Départ de la balade au parking Burg dans la Wielandstraße à Kirkel. Suite sur le Felsenpfad. Arrivé au carrefour des Sieben Fichten continuer vers le Kloster Wörschweiler, belles ruines d une ancienne abbaye cistercienne. Revenir aux Sieben Fichten. Suite sur le geologischer Lehrpfad, sentier géologique avec exposition de nombreuses roches. Après le Frauenbrunnen, le chemin descend vers le château de Kirkel. Possibilité de prendre une boisson dans le château avant de monter au donjon, belle vue sur les environs. Le parking est tout proche.
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15.7 km

+863 m/-856 m

04:03
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Longueur et nombre de points

15.71 km

1159 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

862 m

857 m

420 m

198 m

322 m
Date et durée

03 avril 2016
09:17

03 avril 2016
15:29

06:11:41

04:03:29

02:08:12
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

17.9 km/h
au km 14.9

397 m/h
1h50m04s

-431 m/h
1h34m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'02" | 3.3 km/h | 07'59" |
| 2 | 19'38" | 3.1 km/h | 14'37" |
| 3 | 17'59" | 3.3 km/h | |
| 4 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 5 | 14'49" | 4 km/h | |
| 6 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 7 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 8 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 9 | 16'34" | 3.6 km/h | 61'50" |
| 10 | 15'01" | 4 km/h | |
| 11 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 12 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 13 | 11'59" | 5 km/h | |
| 14 | 20'34" | 2.9 km/h | |
| 15 | 19'53" | 3 km/h | 41'41" |
Dépense calorique (estimation)

797 Cal
196 Cal/h
Plus

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KME
27.2 kilomètres effort
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