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L'ORSALHER VTT le 19.09.2022

Estadens Boucle VTT dans le bois du ThouasVTT à assistance électrique

Un magnifique parcours en départ d'Estadens partagé par Philippe de L'ORSALHER VTT. Bois du Thouas et Rochers de Péne Nère.
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3D
40.9 km
+1349 m/-1350 m
02:54

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

40.9 km
9154 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1348 m
1350 m
1023 m
433 m
698 m

Date et durée

19 septembre 2022
09:47
19 septembre 2022
12:49
03:01:27
02:54:32
00:06:55

Vitesses et denivelés horaires

14.1 km/h
Détail »

47.7 km/h
au km 26.6

721 m/h
1h36m38s

-1968 m/h
0h37m06s

Fréquence cardiaque

119 bpm
186 bpm

169 bpm
91% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:01:35FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:19:44FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:29:43FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:35:50FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure01:34:16FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Plus

Affichée 318 fois et téléchargée 48 fois depuis le 19.09.22 20:46
147287113 [Légende]
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1946SB - Saint-Gaudens / Salies-du-Salat 1947OT - Aspet / Pic de Maubermé
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