Au départ de Boulbon en direction de l'abbaye de St Michel de Frigolet à travers un vrai paysage provençal sentant le thym et le romarin. retour par la chapelle St Julien et le moulin Bonnet. Attention au jambes au retour en traversant les zagarus.
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13.1 km

+401 m/-388 m

03:44
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Longueur et nombre de points

13.11 km

1977 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

400 m

389 m

154 m

3 m

91 m
Date et durée

18 mai 2016
17:37

19 mai 2016
14:54

21:16:57

03:44:36

17:32:21
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 6.4

238 m/h
1h23m45s

-257 m/h
1h13m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'46" | 3.8 km/h | 971'07" |
| 2 | 17'39" | 3.4 km/h | |
| 3 | 18'23" | 3.3 km/h | |
| 4 | 22'27" | 2.7 km/h | 13'26" |
| 5 | 16'13" | 3.7 km/h | |
| 6 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 7 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 8 | 18'11" | 3.3 km/h | 03'27" |
| 9 | 19'41" | 3 km/h | 49'48" |
| 10 | 14'53" | 4 km/h | |
| 11 | 14'49" | 4 km/h | 05'29" |
| 12 | 16'51" | 3.6 km/h | 02'57" |
| 13 | 19'51" | 3 km/h | 03'07" |
Dépense calorique (estimation)

436 Cal
117 Cal/h
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KME
18.4 kilomètres effort
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