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11.8 km

+396 m/-400 m

03:46
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Longueur et nombre de points

11.8 km

1106 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

395 m

401 m

347 m

194 m

284 m
Date et durée

22 septembre 2022
07:29

22 septembre 2022
11:48

04:19:02

03:46:14

00:32:48
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

4.6 km/h
au km 2.4

246 m/h
1h26m03s

-285 m/h
1h13m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'29" | 3.2 km/h | 05'02" |
| 2 | 17'52" | 3.4 km/h | 03'49" |
| 3 | 20'59" | 2.9 km/h | 05'43" |
| 4 | 29'02" | 2.1 km/h | 09'07" |
| 5 | 22'32" | 2.7 km/h | 01'36" |
| 6 | 16'38" | 3.6 km/h | |
| 7 | 20'28" | 2.9 km/h | 01'50" |
| 8 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 9 | 15'05" | 4 km/h | 01'59" |
| 10 | 19'41" | 3 km/h | 03'13" |
| 11 | 15'58" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

408 Cal
108 Cal/h
Plus

Affichée 216 fois et téléchargée 42 fois depuis le 27.09.22 15:44
KME
17.1 kilomètres effort
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