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jcp En-compagnie-de-zoe.org le 13.07.2019

2019-07 - Bassin du LampyRandonnée Pédestre

2019-07 - Bassin du Lampy - Montagne Noire
Actions
3D
14.3 km
+291 m/-268 m
03:09

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Détails

album : photos.app.goo.gl/h4ynaKB2rQEswNJh7

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Parcours : www.visugpx.com/membres/24856/montagne/haut-languedoc/
Photos : jcvertygo.blogspot.com/p/haut-languedoc.html

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Longueur et nombre de points

14.33 km
2227 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
290 m
268 m
773 m
636 m
695 m

Date et durée

13 juillet 2019
12:28
13 juillet 2019
15:45
03:16:20
03:09:25
00:06:55

Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 1.1

264 m/h
0h47m00s

-261 m/h
0h49m38s

Dépense calorique (estimation)

432 Cal
137 Cal/h

Plus

Affichée 111 fois et téléchargée 15 fois depuis le 13.03.25 19:43
426515 [Légende]
KME
18.1 kilomètres effort
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2344OT - Montagne Noire (Ouest) / Revel / Labruguiere / PNR du Haut Languedoc 2345SB - CARCASSONNE / ALZONNE
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