Merci à Alain, dommage on a terminé sous la pluie...
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9.3 km

+165 m/-174 m

02:03
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Longueur et nombre de points

9.26 km

1294 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

165 m

174 m

543 m

404 m

463 m
Date et durée

14 décembre 2017
13:40

14 décembre 2017
16:06

02:25:27

02:03:54

00:21:33
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 3.2

286 m/h
0h24m54s

-311 m/h
0h27m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'30" | 4.8 km/h | 10'08" |
| 2 | 13'17" | 4.5 km/h | 01'29" |
| 3 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 4 | 14'48" | 4.1 km/h | 04'58" |
| 5 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 6 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 7 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 8 | 12'59" | 4.6 km/h | 02'32" |
| 9 | 13'20" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

251 Cal
121 Cal/h
Plus

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KME
11.5 kilomètres effort
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