N° 9 guide
faite 4/11/2018
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18.8 km

+757 m/-759 m

03:23
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Longueur et nombre de points

18.83 km

687 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

756 m

760 m

627 m

353 m

565 m
Date et durée

04 novembre 2018
12:14

04 novembre 2018
16:48

04:34:43

03:23:07

01:11:36
Vitesses et denivelés horaires

5.6 km/h
Détail »

180.5 km/h
au km 3.6

370 m/h
1h08m47s

-589 m/h
0h51m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'07" | 3 km/h | 05'07" |
| 2 | 15'05" | 4 km/h | 01'40" |
| 3 | 08'41" | 6.9 km/h | |
| 4 | 02'25" | 24.8 km/h | |
| 5 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 6 | 12'52" | 4.7 km/h | 03'10" |
| 7 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 8 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 9 | 11'15" | 5.3 km/h | 27'04" |
| 10 | 09'04" | 6.6 km/h | |
| 11 | 11'15" | 5.3 km/h | 03'24" |
| 12 | 15'52" | 3.8 km/h | |
| 13 | 12'20" | 4.9 km/h | 20'48" |
| 14 | 12'17" | 4.9 km/h | 10'23" |
| 15 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 16 | 04'36" | 13.1 km/h | |
| 17 | 01'23" | 43.6 km/h | |
| 18 | 05'58" | 10.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

660 Cal
195 Cal/h
Plus

Affichée 581 fois et téléchargée 47 fois depuis le 06.10.20 10:31
KME
28.9 kilomètres effort
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