Actions 3D 18.3 km
+680 m/-670 m
02:00
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 18.26 km
5721 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 7 points
680 m
671 m
784 m
227 m
385 m
Date et durée 02 juin 2022
02 juin 2022
02:18:23
02:00:19
00:18:04
Vitesses et denivelés horaires 9.1 km/hDétail »
51.6 km/hau km 8.6
537 m/h1h12m23s
-1317 m/h0h29m11s
km Temps Vitesse Pause 1 03'11" 18.9 km/h 2 04'25" 13.6 km/h 3 06'11" 9.7 km/h 4 10'58" 5.5 km/h 5 14'35" 4.1 km/h 6 16'12" 3.7 km/h 14'38" 7 17'54" 3.4 km/h 03'26" 8 05'40" 10.6 km/h 9 09'39" 6.2 km/h 10 05'02" 11.9 km/h 11 01'52" 32.1 km/h 12 02'02" 29.5 km/h 13 04'23" 13.7 km/h 14 02'22" 25.3 km/h 15 02'19" 25.8 km/h 16 04'03" 14.8 km/h 17 04'34" 13.1 km/h 18 04'04" 14.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 99 Watts2h00m19s
680 Cal339 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:48 50 - 99 w 00:15:12 100 - 149 w 00:17:55 150 - 199 w 00:20:00 200 - 249 w 00:13:03 250 - 299 w 00:05:11 300 - 349 w 00:00:24
Zones de puissance 00:58:18 Z1 0-180 w Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) 00:20:50 Z2 180-244 w Endurance active (2 heures à 5 heures) 00:03:48 Z3 245-270 w Tempo (1 à 2 heures) 00:02:29 Z4 271-305 w Seuil (15 minutes à 1 heure) 00:00:08 Z5 306-360 w Puissance aérobie (3 à 15 minutes)
Puissances max fournies Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) Endurance active (2 heures à 5 heures) Tempo (1 à 2 heures) Seuil (15 minutes à 1 heure) Puissance aérobie (3 à 15 minutes) Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) Puissance neuromusculaire (quelques secondes) 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 304 watts (-453 watts par rapport au max théorique) 1m 292 watts (-275 watts par rapport au max théorique) 2m 285 watts (-182 watts par rapport au max théorique) 5m 227 watts (-165 watts par rapport au max théorique) 10m 201 watts (-151 watts par rapport au max théorique) 20m 174 watts (-148 watts par rapport au max théorique) 40m 164 watts (-139 watts par rapport au max théorique) 1h 141 watts (-147 watts par rapport au max théorique) Plus Affichée 360 fois et téléchargée 33 fois depuis le 03.06.22 09:10
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/1lCqPBFYxe?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/1lCqPBFYxe?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
18.26 km
5721 pts
680 m
671 m
784 m
227 m
385 m
02:18:23
02:00:19
00:18:04
Affichée 360 fois et téléchargée 33 fois depuis le 03.06.22 09:10
81
162
104 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Le Bourget-du-Lac · Les plus belles randonnées autour de Le Bourget-du-Lac
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/1lCqPBFYxe
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
18.3 km
+680 m/-670 m
02:00
Télécharger le fichier 
