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15.3 km

+697 m/-694 m

05:28
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Longueur et nombre de points

15.3 km

1968 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

697 m

694 m

577 m

237 m

424 m
Date et durée

11 septembre 2023
09:58

11 septembre 2023
18:09

08:11:22

05:28:27

02:42:55
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5 km/h
au km 0.6

256 m/h
2h40m47s

-337 m/h
2h01m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'39" | 4.1 km/h | 02'31" |
| 2 | 19'23" | 3.1 km/h | |
| 3 | 22'48" | 2.6 km/h | 11'12" |
| 4 | 18'24" | 3.3 km/h | 02'21" |
| 5 | 14'46" | 4.1 km/h | 02'49" |
| 6 | 13'50" | 4.3 km/h | 02'30" |
| 7 | 17'00" | 3.5 km/h | |
| 8 | 20'06" | 3 km/h | 03'45" |
| 9 | 27'37" | 2.2 km/h | 44'41" |
| 10 | 40'12" | 1.5 km/h | 40'35" |
| 11 | 33'04" | 1.8 km/h | 11'02" |
| 12 | 15'25" | 3.9 km/h | 02'32" |
| 13 | 17'55" | 3.3 km/h | 03'46" |
| 14 | 23'29" | 2.6 km/h | 05'27" |
| 15 | 24'42" | 2.4 km/h | 25'18" |
Dépense calorique (estimation)

611 Cal
112 Cal/h
Plus

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KME
24.6 kilomètres effort
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