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11.2 km

+148 m/-150 m

01:38
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Détails
Parcours de référence
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Fait le 20-02-2022
Fait le 15-11-2017
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Longueur et nombre de points

11.16 km

99 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage

148 m

150 m

149 m

54 m

100 m
Date et durée

23 septembre 2018
13:00

23 septembre 2018
14:38

01:38:00
Vitesses et denivelés horaires

6.8 km/h
Détail »

15.5 km/h
au km 3

378 m/h
0h13m00s

-373 m/h
0h14m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 09'28" | 6.3 km/h | |
| 2 | 08'10" | 7.4 km/h | |
| 3 | 08'54" | 6.7 km/h | |
| 4 | 06'59" | 8.6 km/h | |
| 5 | 09'59" | 6 km/h | |
| 6 | 10'38" | 5.6 km/h | |
| 7 | 08'22" | 7.2 km/h | |
| 8 | 08'02" | 7.5 km/h | |
| 9 | 07'45" | 7.7 km/h | |
| 10 | 08'38" | 7 km/h | |
| 11 | 09'49" | 6.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

262 Cal
161 Cal/h
Plus

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KME
13.1 kilomètres effort
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