Balade en presqu'île de Rhuys - 12/08/2017 - Lasné - Le Tour du Parc - Banastère - Penvins - Suscinio - Calzac - Sarzeau - St Colombier - Lasné
Actions 3D 44.9 km
+160 m/-161 m
02:57
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Longueur et nombre de points 44.85 km
1093 pts
10 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
160 m
162 m
31 m
1 m
11 m
Date et durée 12 août 2017 15:11
12 août 2017 18:08
02:57:28
Vitesses et denivelés horaires 15.2 km/hDétail »
34.7 km/hau km 28.6
468 m/h0h02m26s
-860 m/h0h01m38s
km Temps Vitesse Pause 1 03'27" 17.4 km/h 2 03'29" 17.2 km/h 3 03'39" 16.4 km/h 4 02'50" 21.1 km/h 5 03'30" 17.2 km/h 6 03'10" 18.9 km/h 7 02'52" 20.9 km/h 8 03'32" 17 km/h 9 02'53" 20.8 km/h 10 03'27" 17.4 km/h 11 03'10" 19 km/h 12 03'14" 18.5 km/h 13 03'36" 16.7 km/h 14 03'09" 19 km/h 15 03'05" 19.4 km/h 16 04'22" 13.7 km/h 17 03'17" 18.3 km/h 18 03'49" 15.7 km/h 19 04'14" 14.2 km/h 20 04'44" 12.7 km/h 21 03'31" 17.1 km/h 22 05'19" 11.3 km/h 23 04'40" 12.9 km/h 24 05'46" 10.4 km/h 25 03'54" 15.4 km/h 26 04'50" 12.4 km/h 27 03'22" 17.9 km/h 28 04'01" 14.9 km/h 29 03'58" 15.1 km/h 30 04'15" 14.1 km/h 31 08'01" 7.5 km/h 32 02'44" 21.9 km/h 33 04'25" 13.6 km/h 34 04'15" 14.1 km/h 35 04'08" 14.5 km/h 36 05'55" 10.1 km/h 37 03'15" 18.5 km/h 38 03'13" 18.6 km/h 39 03'37" 16.6 km/h 40 03'28" 17.3 km/h 41 07'05" 8.5 km/h 42 04'10" 14.4 km/h 43 03'31" 17 km/h 44 03'20" 18 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 73 Watts2h57m28s
744 Cal252 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:22:30 50 - 99 w 01:22:09 100 - 149 w 00:48:01 150 - 199 w 00:02:12
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 182 watts 1m 168 watts 2m 142 watts 5m 125 watts 10m 112 watts 20m 102 watts 40m 97 watts 1h 92 watts
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