Actions 3D 41.2 km
+40 m/-27 m
02:19
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Longueur et nombre de points 41.19 km
4989 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
39 m
27 m
18 m
2 m
7 m
Date et durée 17 juillet 2023 12:39
17 juillet 2023 15:06
02:26:47
02:19:15
00:07:32
Vitesses et denivelés horaires 17.7 km/hDétail »
36.2 km/hau km 36
537 m/h0h01m05s
-1038 m/h0h00m26s
km Temps Vitesse Pause 1 03'18" 18.1 km/h 2 03'28" 17.3 km/h 3 02'39" 22.6 km/h 4 03'22" 17.8 km/h 5 04'33" 13.2 km/h 6 05'08" 11.7 km/h 7 03'24" 17.7 km/h 8 02'39" 22.6 km/h 9 02'52" 21 km/h 10 06'06" 9.8 km/h 11 02'48" 21.4 km/h 12 02'40" 22.5 km/h 13 02'46" 21.8 km/h 14 02'38" 22.8 km/h 15 02'35" 23.2 km/h 16 02'41" 22.3 km/h 17 02'50" 21.2 km/h 18 03'18" 18.2 km/h 19 05'41" 10.6 km/h 20 03'25" 17.6 km/h 21 03'28" 17.3 km/h 22 03'03" 19.7 km/h 23 02'59" 20.1 km/h 24 02'58" 20.3 km/h 25 02'53" 20.8 km/h 26 02'50" 21.1 km/h 27 02'48" 21.4 km/h 28 03'16" 18.4 km/h 29 02'29" 24.2 km/h 30 02'25" 24.9 km/h 31 03'07" 19.3 km/h 32 03'18" 18.2 km/h 33 03'05" 19.5 km/h 34 03'46" 15.9 km/h 35 04'55" 12.2 km/h 36 02'53" 20.9 km/h 37 03'07" 19.3 km/h 38 06'02" 9.9 km/h 39 03'34" 16.8 km/h 40 03'59" 15.1 km/h 07'32" 41 02'56" 20.4 km/h
Fréquence cardiaque 69 bpm
145 bpm
104 bpm37% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:25:26 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:01:13 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Plus Affichée 67 fois et téléchargée 17 fois depuis le 17.07.23 15:47
KME
41.7 kilomètres effort
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